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经常玩第五人格会得抑郁症吗？真相竟然是这样！

网络游戏
2024-12-11
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玩第五人格抑郁症会怎么样？

要说这玩游戏嘞，那可是个双刃剑，玩得好呢，那是解闷儿，玩得不好呢，那可就闹心了。这不，现在好多人都说玩那个啥“第五人格”玩出毛病来了，说是得了啥抑郁症，这事儿，咱得好好唠唠。

我跟你说，这玩游戏它本身嘞，它不会让你得啥抑郁症。就像那庄稼，你好好伺候它就长得好，你要是不管不顾的，那肯定就长不好。这游戏也一样，你适量地玩玩，解解乏，那是没啥问题的。可你要是天天抱着个手机，没日没夜地玩，那肯定不行。就像那小鸡儿，你老关在笼子里，它也憋屈嘞。

咱有个二小子，就迷上了那个“第五人格”，到晚的，啥也不干，就抱着个手机在那儿“突突突”的。吃饭也不好好吃，睡觉也不好好睡，整个人都瘦了一圈。他娘，愁得头发都白了，天天跟我念叨，说这孩子是不是魔怔了。我说这可不就是魔怔了嘛！你看看他那眼睛，都红了，跟个兔子似的。这人，要是没了精神头，那可不就啥都干不成了嘛！你说说，这跟那抑郁症有啥区别？

玩游戏玩得太凶，人就容易变得孤僻

你成天到晚的跟个手机较劲，也不跟人说话，也不出门溜达，那肯定就跟人疏远了。人，那是群居动物，得跟人交流，得跟人唠嗑，你要是老把自己个儿关起来，那早晚得出事儿。这就像那庄稼，你得给它浇水，给它施肥，它才能长得好。你要是啥也不管，那它可不就蔫儿了嘛！人也一样，你不跟人接触，不跟人交流，那你这心里头嘞，也就慢慢地长草了。
玩游戏玩得太久，身体也受不了

你成天到晚地坐着不动弹，眼睛盯着个手机屏幕，那身体能好吗？这就像那老黄牛，你得让它歇歇，得让它吃点草，你要是老让它干活，不让它休息，那它早晚得累趴下。人也一样，你得让你的身体放松放松，得让你的眼睛休息休息，你要是老熬夜，老盯着手机，那身体早晚得垮掉。身体垮了，心情能好吗？心情不好，那不就更容易抑郁了吗？
玩游戏输了，心里头容易窝火

那游戏嘞，有输有赢，你要是老想着赢，那输了肯定就难受。这就像那打牌，你老想着赢钱，那输了肯定就心疼。这人，得知足，不能太贪心。玩游戏也一样，你得抱着个平常心，输了就输了，再来一局呗。你要是老较真，老生气，那对身体可不好。你说你，本来就是为了解闷儿，结果玩出了一肚子气，那还不如不玩呢！这气多了，堵在心里头，那可不就容易憋出病来嘛！

所以说嘞，这玩“第五人格”玩出抑郁症，也不能全怪游戏。这关键还是看你自己个儿咋玩。你要是能控制住自己，适量地玩，那没啥问题。可你要是控制不住自己，玩得没日没夜的，那肯定就容易出事儿。就像那喝酒，你少喝点，那是活血化瘀，你要是喝多了，那可就伤身了。这啥事儿都得有个度，过了那个度，那就不好了。

咱有个老中医，他就常说，这人，得“顺天时，应地利，和人事”。啥意思呢？就是说，你得顺应自然规律，不能跟自己个儿较劲。你得该吃吃，该喝喝，该睡睡，该玩玩，啥都得有个度。你要是老熬夜，老不吃饭，老不运动，那身体能好吗？身体不好，心情能好吗？心情不好，那不就啥都完了嘛！

所以说嘞，这玩“第五人格”也好，玩别的游戏也好，都得有个度。别太沉迷了，别让游戏控制了你。你要是觉得玩游戏玩得不开心了，玩得难受了，那就赶紧停下来，出去走走，跟人聊聊，或者干点别的。别把自己个儿憋坏了，这身体，可是自己的，得好好爱惜着。记住了，身体是本钱，心情是利息，没了本钱，哪来的利息嘞！

这玩游戏嘞，适度就好，千万别贪多。多出去走走，多跟人聊聊，多干点有意义的事儿，这比啥都强。身体好了，心情好了，那日子才能过得舒坦。

Tags：第五人格,抑郁症,心理健康,游戏成瘾,青少年,身心健康,沉迷游戏,情绪波动,社交隔离,适度游戏

标签：第五人格怎么玩