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天天玩第五人格心脏不舒服？可能是这几个原因！

第五人格玩多了心脏痛怎么回事？

这玩游戏还能玩出心脏病来？我这活了大半辈子，也没见过这稀奇事儿。不过，现在这年轻人呐，就是爱玩些新鲜玩意儿。那啥，第五人格，我听村口他们说过，说是挺吓人的一个游戏。整天在里头跑嘞，躲，还要抓人，能不心慌嘛？

我听说，玩那游戏，脾气容易变暴躁。你想，好不容易快赢了，一下子被抓住了，或者队友不给力，那火气蹭蹭就上来了。这气大伤身，心脏能好受吗？还有，玩久了，晚上觉都睡不好，翻来覆去的，都是游戏里的画面。白天没精神，晚上睡不着，这身体能不垮吗？

这第五人格嘞，玩多了还会上瘾。就像那抽烟喝酒一样，不玩就难受。你说，这成天惦记着游戏，啥事儿也不干，那还成个人样吗？也不出去走走，也不跟人说说话，就窝在家里玩游戏。这人呐，还是得多出去走动走动，晒晒太阳，跟人唠唠嗑，才舒坦。

我听卫生所的王大夫说，这心脏，就得好好养着。不能熬夜，不能生气，还得注意饮食。这年轻人，仗着自己身体好，啥都不在乎。天天熬夜玩游戏，吃饭也不规律，有时候还饿一顿饱一顿的。这时间长了，身体能不出问题吗？

还有那啥，玩游戏时间长了，胳膊腿都僵了。我那老头子，以前也爱玩个牌嘞，下个棋啥的。可他知道节制，玩一会儿就起来活动活动。不像现在的年轻人，一坐就是几个小时，动都不动一下。这身体，就像那机器一样，长时间不用，就生锈了。

我听说，玩那恐怖游戏，跟看恐怖片差不多，都是刺激自己，让自己紧张。那心跳加速，手心冒汗，时间长了，心脏能受得了吗？我以前看过一次鬼片，吓得好几天晚上都睡不着觉。这心脏，还是得悠着点，可不能老是这么刺激它。

所以说嘞，这第五人格玩多了心脏痛，不是没有道理的。年轻人呐，还是得注意点，别把身体给糟蹋了。游戏好玩，但身体更重要。没事儿的时候，多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，跟朋友聊聊天，比啥都强。

玩游戏要适度，可不能贪玩。玩一会儿就休息一下，看看远方，活动活动筋骨。晚上早点睡觉，别熬夜。吃饭要按时，别饥一顿饱一顿的。还有，别老是生气，保持心情舒畅。这身体，是自己的，可得好好爱惜着。要不然，老了以后，有你受的！

我这，虽然不懂啥大道理，但活了这么大岁数，也算是明白了一些事儿。这人，活的就是个健康快乐。没了健康，啥都没了。所以，年轻人，可得把身体放在位。别为了玩游戏，把身体给搞垮了。到时候，后悔都来不及了。

这第五人格嘞，能少玩就少玩。实在想玩，也别玩太久。玩一会儿就停下来，做点别的。别让游戏控制了你的生活。记住，身体才是革命的本钱。身体好，才能做更多的事情。身体不好，啥都白搭。

玩游戏是为了放松心情，可别让游戏成了负担。玩游戏的时候，要保持一个平和的心态。输了就输了，别太在意。赢了也别得意忘形。关键是玩得开心。如果玩游戏让你感到焦虑、烦躁，那就赶紧停下来。别让自己陷在里面，无法自拔。

Tags：第五人格, 心脏痛, 健康, 游戏成瘾, 睡眠障碍, 视觉疲劳, 心理健康, 身体健康, 适度游戏

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